Planifica tu Compra Semanal en 30 Minutos
Descubre un sistema probado para organizar tus compras de supermercado, reducir gastos impulsivos y aprovechar mejor tu presupuesto familiar...
La planificación de compras es una de las herramientas más poderosas para controlar el presupuesto familiar. Dedicar apenas 30 minutos cada semana puede generar ahorros significativos y reducir el estrés de las decisiones diarias.
Paso 1: Inventario Rápido
Antes de hacer tu lista, revisa despensa, heladera y freezer. Anota lo que tienes y lo que realmente necesitas reponer. Esto evita compras duplicadas y te ayuda a aprovechar ingredientes que ya posees.
Paso 2: Planificación de Menús
Diseña un menú semanal simple basado en lo que ya tienes y lo que está en oferta. No necesita ser elaborado: platos básicos y nutritivos son perfectamente válidos. Considera preparaciones que permitan usar ingredientes en múltiples recetas.
Paso 3: Lista Organizada
Agrupa productos por sección del supermercado: lácteos, carnes, verduras, etc. Esto acelera tu compra y reduce tentaciones al evitar pasillos innecesarios. Prioriza productos de estación y marcas propias para mayor ahorro.
Paso 4: Presupuesto Definido
Establece un monto máximo para la compra y lleva efectivo si te ayuda a mantener el límite. Compara precios por kilo o litro, no por envase. Aprovecha ofertas 2x1 solo si realmente consumes ese producto regularmente.
Consejos Adicionales
Nunca vayas al supermercado con hambre. Compra a mitad de semana cuando hay menos gente y mejor stock. Revisa fechas de vencimiento para productos que no consumirás inmediatamente. Considera comprar en mercados locales para frutas y verduras frescas a mejor precio.